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Wir geben Informationen über Veränderungen in den letzten Schwangerschaftswochen, den normalen Geburtsablauf mit seinen einzelnen Phasen, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, die erste Zeit des Wochenbettes und Grundlagen des Stillens. Außerdem gibt es praktische Übungen, die Ihnen helfen gut durch Geburt und Wochenbett zu kommen, z.B. Entspannungsübungen, Atemtechniken und Geburtspositionen.
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